Aktualności

Z Polski na te międzynarodowe treningi udała się 11-osobowa reprezentacja: trzy zawodniczki (wśród nich Klaudia Kołodziej z Łętowego – LKS Witów Ski Mszana Górna i Weronika Kaleta z Kasiny Wielkiej - LKS HILLTOP Wiśniowa – Osieczany) , sześciu zawodników oraz dwoje trenerów.

Miejscem tegorocznego obozu jest miejscowość Sjusjøen nieopodal Lillehammer. Do Norwegii nasi biegacze udali się samolotem i na miejsce dotarli w czwartkowe popołudnie 27 lipca. Do składu na międzynarodowy wyjazd powołano trzy biegaczki narciarskie: Kamilę Boczkowską, Klaudię Kołodziej i Weronikę Kaletę oraz sześciu biegaczy: Łukasza Bachledę, Wiktora Czaję, Marka Welusza, Mateusza Haratyka, Macieja Popielucha oraz Michała Skowrona. Wraz z zawodnikami do Norwegii pojechali również trenerka Anna Staręga oraz trener Dawid Damian.

Zarówno zawodnicy jak i trenerzy są zadowoleni z pierwszych dni pobytu na międzynarodowym obozie w Sjusjøen.

Nastroje w naszej ekipie są bardzo dobre. Mamy dużo treningu zarówno tego długiego tlenowego, jak i interwałowego - opowiada Anna Staręga.  Mieliśmy już sprawdzian na nartorolkach na dystansie 10 km techniką dowolną dziewczyn i 15 km stylem łyżwowym wśród chłopaków.

Bardzo dobrze zaprezentował się Mateusz Haratyk, który uzyskał 12. czas, tracąc do zwycięzcy 59 sekund - dodaje trener koordynator w biegach narciarskich w PZN.

We wtorek reprezentanci Polski spróbowali w Norwegii nieco innego treningu.

Dzisiaj zawodnicy mieli okazję przeżyć trening (interwał) na słynnych norweskich bagnach. Kosztował on ich dużo wysiłku, ale również przyniósł im dużo radości) - wyjaśnia trenerka Staręga.

Na nudę oraz monotonność treningu zawodnicy nie mogą narzekać.

Do tej pory, oprócz interwałów na bagnach, były również długie wybiegania na rolkach w okolicach Lillehammer, biegi długie na nogach, trening imitacyjny na stoku do narciarstwa alpejskiego oraz treningi zwinnościowe na rolkach (tory przeszkód) i trening podstawowej siły - wyjaśnia Anna Staręga. Młodzi biegacze narciarscy mieli również okazję potrenować z norweskimi zawodnikami. Jedną z atrakcji było spotkanie i wspólny trening z Johannesem Klaebo oraz Astrid Jacobsen, którzy są ambasadorami tego obozu. Zawodnicy mieli okazję zadać norweskim gwiazdom kilka pytań i skorzystać z ich doświadczenia w wielu kwestiach - dodaje.

W Norwegii cenne doświadczenie mogą zebrać nie tylko zawodnicy, ale również trenerzy.  Wieczorami odbywają się meetingi, na początek ze wszystkimi zawodnikami, na których omawiany jest trening odbyty oraz treningi z kolejnego dnia. Następnie spotkanie mają sami trenerzy, którzy podsumowują treningi m.in. pod kątem technicznym oraz wymieniają doświadczenia - opowiada trener koordynator.

Ogólnie atmosfera jest bardzo dobra i przyjazna. Jedno popołudnie mieliśmy zarezerwowane na zabawy integracyjne, które udały się znakomicie. Myślę, że zarówno zawodnicy, jak i my - trenerzy przywieziemy z tego obozu mnóstwo wiedzy i pozytywnych doświadczeń - podsumowuje Anna Staręga.

Źródło: Anna Karczewska /PZN
Fot. Anna Staręga