Aktualności

Konsultant kryzysowy – dyżuruje w Urzędzie Gminy Mszana Dolna (pokój nr 1) w każdą środę w godzinach 15.30 – 18.30. W czasie trwania dyżuru można uzyskać poradę również drogą telefoniczną, dzwoniąc na nr: 18 33 19 813. Z pomocy mogą korzystać Mieszkańcy Gminy Mszana Dolna.

Kryzys psychologiczny (emocjonalny) to reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż jego umiejętności rozwiązania problemów okazały się niewystarczające.

Konsultacje kryzysowe są wskazane w przypadku gdy:

• Jesteś zmęczona/zmęczony, masz poczucie, że wszystko wyprowadza Cię z równowagi
• Zmagasz się z tzw. huśtawką nastrojów (złościsz się, martwisz, płaczesz)
• Masz poczucie, że nie radzisz sobie z codziennymi obowiązkami, brak ci energii, trudno Ci się na czymś dłużej skoncentrować,
• Dopada Cię uczucie beznadziei i braku wpływu na własne życie,
• Zamartwiasz się, snujesz czarne scenariusze, myślisz ciągle o problemach,
• Brakuje Ci chęci do podejmowania nowych aktywności i wyzwań,
• Trudno Ci się skoncentrować, zapominasz o ważnych sprawach, nie doprowadzasz zaplanowanych rzeczy do końca (i nie jest to przejściowe, związane np. z niewyspaniem),

Jeśli zauważasz u siebie powyższe problemy skorzystaj z pomocy konsultanta kryzysowego. On udzieli Ci wsparcia oraz informacji o możliwych ścieżkach wyjścia z Twojej trudnej sytuacji. Uzyskanie pomocy w sytuacji kryzysowej zapobiega pogłębianiu się problemów, chroni zdrowie psychiczne, ochrania relacje międzyludzkie. Warto sięgać po pomoc.

Zachęcam również do korzystania z bezpłatnej oferty pomocy w ramach Gminnego Punktu Konsultacyjnego ds. Uzależnień i Przemocy.

Anna Petrycka

GMINNY PUNKT KONSULTACYJNY

DO SPRAW UZALEŻNIEŃ I PRZEMOCY

URZĄD GMINY MSZANA DOLNA

ul. Spadochroniarzy 6

pokój nr 2